Smak av vildmarken

  • Antal dagar: 3
  • Plats: Hemavan
  • Svårighetsgrad: Medium - Kräver träning innan turen
  • Pris: Lämnas vid förfrågan

Upplev fjällen m lätt packning och sov i stuga med tillagad mat. Perfekt tur för dig som vill prova på fjällen för 1:a gången. Eller för dig som helt enkelt vill bo inomhus på nätterna.

Turerna genomförs i lättsam miljö där vi under dagsturerna på ett enkelt sätt går igenom och provar de olika färdigheter som krävs för att må bra under fjällturer. Hur genomförs kort resp. lång rast? Hur skydda sig vid längre raster i dåligt väder? Så packar du ryggsäcken samt genomgång av lämplig utrustning. Så håller du dig torr, varm och mätt. Och mycket mer…

Turen börjar i god tid före genomförandet med information om träning och utrustning. I dialog via Facebookgrupp skapas ett gemensamt lärande.

Val av tur sker normalt under vårvintern så att resor kan bokas i god tid. Vi anpassar turerna efter deltagarnas önskemål. Förhoppningsvis får vi in kortare toppbestigning av lämpligt berg för bästa chans att se de mäktiga vyer som kan skådas i fjällen runt Hemavan.

I samband med anmälan startas en sluten Facebookgrupp där dialog och information kan ske mellan deltagarna och fjällfararna. Du får även bra och nyttig information v.g träning, förebyggande aktiviteter och utrustning.

Kring Hemavan finns flera mål som är lätta att nå och samtidigt snabbt tar dig upp på kalfjället. Dagsturerna anpassas efter väder och vind.

Du kan välja att bo i eget boende eller tillsammans med gruppen. De som väljer att bo med gruppen tillagar och äter frukost/middag tillsammans i stugan. På morgonen gör vi våra lunchpaket till turen. Du kan ordna mat själv eller beställa helpension.

Målet är att menyn ska präglas av lokala råvaror där mat lagas från grunden. För bästa matupplevelse och energi under dagarna ute på fjället.

Dag 1
Samling vid vald utgångspunkt 09.00 för genomgång av turen och utrustning. Ev. komplettering alt. avyttring av överflödig utrustning. 1:a dagen inleds med lugn vandring. Vi bekantar oss med utrustning, raster, miljöer. Justering av ryggsäckar, ompackning etc. vid behov.

Tänk på att sova och vara utvilad innan turen startar. Vi rekommenderar att anlända till utgångspunkten redan dagen innan.

1:a dagen genomför vi normalt en tur i “snällare” och något plattare miljö. Transporter till utgångspunkterna ingår.

Dag 2
Förhoppningsvis kan vi söka oss uppåt till en lämplig topp. Du får då chansen att beskåda de omgivande miljöerna ur de mest storslagna perspektiven.

Att genomföra topptur är mer krävande, vi håller därför ett lämpligt tempo.

Dag 3
Sista dagen hoppas vi att gästerna själva kan välja önskvärd miljö. Vårt jobb är att tillgodose gruppens önskemål utifrån aktuell vädersituation.

Normalt är vi åter utgångsplatsen strax innan 16.00 då vi rundar av med att utvärdera turen.

Många av våra gäster har betonat värdet av att stanna ytterligare en natt för att ta in och smälta upplevelserna istället för att direkt återgå till vardagen.

 

I arrangemanget ingår:
Häfte med beskrivning av träning, förebyggande vård och utrustning
Dialog och stöd innan turen med medföljande fjällfarare
Sluten Facebookgrupp för information och frågeställningar
Guider tillgängliga hela turen för frågor och stöd samt inställning av ryggsäck, utrustningsalternativ, tejpning, gångteknik m.m.
Utbildning i fjällkunskap löpande under turen
Vandring enligt för dagen vald färdväg, påverkbart av deltagarna
Genomgång av mat, vätska och utrustning
Nödvändig säkerhetsutrustning

Bearfoot North tillhandahåller viss vandringsutrustning på begäran, t.ex. dagsryggsäck, termos m.m. till rimliga priser. Vi kan även stödja vid inköp av utrustning (viss del t nedsatta priser)
Deltagande sker på egen risk. Upp till varje deltagare att själv säkerställa att denne är rätt försäkrad för turen.

Värt att veta

Utifrån valt utgångsläge kommer vi skicka mer information om boende, resor m.m.

Reskläder och annan reseutrustning kan lämnas i stugan.

Vi rekommenderar att du sover vid valt utgångsläge natten innan turen. Se till att du får en god natts sömn och är utvilad. Normalt samordnas träff kvällen innan samt att vi bor i samma boende under hela turen.

Flera tidigare gäster har valt att sova ytterligare en natt i valt utgångsläge vid återkomsten för att vila upp sig och kunna smälta intrycken från turen.

Eventuella tillägg såsom inköp av mat på vägen eller liknande betalas på plats.

 

Mat

Du kan ordna mat själv eller välja helpension (tillagas och intas tillsammans i gruppen)

 

Tidigare deltagare tipsar…

Träna långa pass med ryggsäck innan turen så kroppen vänjer sig vid belastning och minskar träningsvärk under turen. Börja med kortare pass och lätt packning, öka sen gradvis. Gå med fördel i backar.

Använd stavar under hela turen för att avlasta ben och minska belastning på knän.

Utrustningslista

När resan är betald skickas häfte som djupare beskriver nedanstående utrustningslista.

Nödvändig utrustning:
Korta underbyxor kalsong/trosor
Underställströja
Kängor och strumpor med minst en extra uppsättning strumpor
Långa byxor
Vindtät jacka
Keps
Regntät jacka och byxa. Byxorna ska gå att ta på/av utanpå kängorna
Förstärkningsplagg. Tunn dun/syntetjacka alternativt TJOCK flecce/ylletröja. Ska rymmas under regnjackan
Mössa och handskar
Ryggsäck ca 30 liter
Sittunderlag
Termos
Vattenflaska & mugg

 

Lämplig utrustning:
Stavar/vandringsstav
Tejp och skavsårsplattor till fötterna
Extra uppsättning strumpor
Buff/halsduk
Toapapper & våtservetter
Solglasögon och solskyddsmedel
Myggmedel